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新闻不重要，看图才是正事當然，可能顏值靠基因優勢會多一些，但擁有這樣的身材與生活中的自律和健身習慣是分不開的，打開她的社交網站上你會發現，裏麵有大量的健身照，力量訓練，跑步，遊泳，體能訓練普拉提，瑜伽……這些都是她的最愛，每天無論工作多辛苦，都會騰出時間運動。
新闻不重要，看图才是正事生活就是這樣，沒有什麽事情是輕易得到的，隻有吃透了生活的苦，才能享受生活的甜，對於我們也是如此，哪有什麽天生麗質，長相可能先天優勢會非常明顯，身材的好壞，完全可以由自己掌控，身材不夠好，絕對是對身材的關注度不夠，接下來健身教練為大家推薦一組塑造馬甲線的力量訓練動作，可以幫助我們有效的塑造完美身材。
新闻不重要，看图才是正事1.俄羅斯轉體目標鍛煉部位：腹斜肌動作要領：把注意力集中在腰腹，同時腰腹收縮扭動你的身體兩次，直到你的手臂與地麵平行，同時呼氣。
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